周评教授从压力的来源、面对压力的对策以及如何进行心理调适几方面,用生动、富有磁性的语言,结合图片、故事、精彩的案例,深入浅出的分析讲解了当前现代人面临的工作、生活中的种种压力困境,以及在压力、逆境中如何调适,使自己拥有正常健康的心理状态。周教授还传授了树立正确的价值观,调整认知方式、期望值和思辨能力等五种面对压力培养健康心理的修炼方法。
通过短暂的学习,学员们感触颇深,心灵得以滋养。此次培训对提升fun88 new员工自信、面对人生和在今后的工作中保持积极向上的健康心态,都有着积极的指导和帮助作用。